Podívejte se pod povrch své osobnosti a zjistěte, jaké poklady se ve vás ukrývají.

Získejte přístup k pravidelné dávce inspirace (nejen) osobnostního rozvoje a jako DÁREK dostanete tento e-Book. Uvědomíte si, jak si vážit sebe sama a být na sebe hrdá.

29.7. 2021

Jak se mít ráda i s kily navíc

Letní dovolená se kvapem blíží a červené světýlko ve vaší mysli bije na poplach a upozorňuje vás, že jste za uplynulý rok nezhubla žádné kilo do plavek, i když na minulé letní dovolené jste se sama sobě dušovala, že na své postavě začnete pracovat a vypracujete ji na míry 90-60-90. Pokud se v těchto slovech poznáváte a trápí vás nějaké kilo navíc, pokračujte ve čtení, jelikož vám...

15.7. 2021

Jak se připravit na první rande, abyste svůj protějšek zaujala?

Plujete si na načechraném obláčku s pocity radosti a štěstí, jelikož vás mužský protějšek pozval na rande. Po vystřízlivění nastupuje panika v podobě otázek bez odpovědí. Co si na sebe obléknout? Jak se nalíčit? Jaké místo vybrat? O čem spolu hovořit? Kdo má za koho platit na prvním rande? Kdo má jako první napsat tomu druhému? Odpovědi na nejpalčivější otázky přináší následující článek, proto se pohodlně...

1.7. 2021

Cítíte, že začínáte v práci hořet? Zabraňte vnitřnímu vyhoření, než bude pozdě!

Máte pocit, že se na vás v práci valí lavina úkolů, které čekají na své splnění? Ve vykonávané práci dlouhodobě nevidíte smysl, i když na samotném začátku pro vás byla smysluplná? Budíte se v noci, nebo k ránu a přemýšlíte nad svými pracovními povinnostmi? Jste v neustálém stresu? Nemáte chuť k jídlu? Pokud jsou vaše odpovědi převážně kladné, zasáhl vás syndrom vyhoření a v následujícím textu...

17.6. 2021

Syndrom podvodníka, aneb když úspěch přisuzujete štěstí a náhodě namísto tvrdé práci, píli, sebedisciplině či svým schopnostem

Máte pocit, že za vaším úspěchem stojí jen štěstí, nebo náhoda? Máte strach z odhalení, jelikož se domníváte, že se nacházíte na místě, na kterém vůbec být nemáte? Odmítáte přijmout své osobní kvality a propadáte prokrastinaci? Pokud zní vaše odpověď „ano“ zřejmě vás obklopuje syndrom podvodníka. Co všechno se ukrývá pod syndromem podvodníka? Syndrom podvodníka neboli imposter syndrom je úzkostná...

3.6. 2021

Sebevědomou ženou se nenarodíte, ale stáváte se jí během svého života, aneb 11 tipů (a něco navíc) na posílení sebevědomí

Technika zaměřená na sebe-poznání vám ukáže nový úhel pohledu vnímání sebe sama. Tipy na zvýšení sebevědomí vám přinesou kromě nových informací také v praxi vyzkoušené techniky, které ve vás zanechají nesmazatelnou stopu. Nouze nebude ani o 30 denní šatovo-sukňovou výzvu; přijímání komplimentů či výstup z komfortní zóny. V závěrečném tipu se navíc dozvíte, proč je důležité obklopovat se lidmi se zdravým...

20.5. 2021

Skládejte mozaiku svého života, aneb objevte svůj talent

Lidé, kteří znají svůj talent, žijí život plný radosti, spokojenosti i vnitřního naplnění. Uvědomují si, v čem tkví jejich neuhasínající vášeň. Silné stránky pozitivně ovlivňují jejich sebevědomí. Talent má v sobě úplně každý, není jen pro vyvolené. Pojďte objevit své talenty prostřednictvím otázek položených níže. Papír plný sebepoznání Než začnete objevovat svůj talent, vezměte si čistý papír, protože...

6.5. 2021

Příběh ženy, která se v partnerském vztahu stala převoznicí

Dnes vám budu vyprávět příběh ženy, která v rozbouřeném moři pomohla nastoupit muži na svou dřevěnou loďku, zamilovala se do něj a prožila s ním krásnou plavbu, ale jakmile dopluli na druhý břeh, muž vystoupil na pevninu a rozběhl se za svou bývalou přítelkyní. Žena zůstala v loďce osamocena. Obdržela bolestivou lekci, ale zároveň jí ukázala její obrovskou vnitřní sílu. Okamžiky zalité sluncem na prvním rande...

22.4. 2021

Dlouhodobě trucující partner vám ukazuje svou moc, očekává vaši omluvu a pozornost

Hádka je ve své podstatě přínosná pro každý partnerský vztah, ale na svém konci musí dojít k dohodě, nebo k novému uvědomění. Pokud váš partner i po hádce trucuje (mlčí; dívá se skrz vás, nebo do PC), svědčí to o jeho nízké vztahové inteligenci, jelikož neví, jak hádku správně řešit. Trucováním vám ukazuje svou moc, trestá vás (svůj protějšek), a čeká, až...

8.4. 2021

Zůstat v partnerském vztahu, když se v něm objeví nespokojenost, nevěra, či manipulace, nebo z něho odejít?

Do vaší mysli se čím dál častěji vkrádá myšlenka, že by bylo nejlepší řešení od současného partnera odejít a začít nový partnerský vztah. Ukrývají se opravdu pocity štěstí, po kterých prahnete, v novém vztahu? Když do vztahu vstoupí nevěra, je lepší pracovat na jeho restartu, nebo ho ukončit? Jak poznat, kdy dát partnerskému vztahu ještě šanci a pracovat na něm? Kdy ze...

25.3. 2021

Jak si nastavit zdravé hranice nejen při komunikaci s okolím, ale také k sobě samé

Proč je důležité nastavit hranice v komunikaci s okolím bez prožívaných emocí? V čem spočívá technika uzemnění? Jít či nejít při nastavování hranic do konfrontace? Co když se nepodaří nastavit hranice s okolím hned na první pokus? Proč je důležité mít nastavené hranice k sobě samé? V čem spočívá význam pravidla tří osmiček? Odpovědi nejen na tyto otázky vám přináší následující článek. Stanovte si,...